コラム

ダイエットするメリットって?ダイエットのメリット4つと仰天エピソード3つ紹介

ダイエットしていると、最初は頑張れるのですがしばらくダイエットをしているとモチベーションが続かなくなる時があります。

  • 痩せてもいいことなんてないよな・・?
  • ダイエットでイライラするんなら、ダイエットなんてしないほうが・・
  • ダイエットのせいで疲れる・・いっそのことダイエットなんて・・
待って待って!ダイエットやめる理由を探すの、待って!

ダイエットに成功して良かったことを書いていくで!

ダイエット辞める前に、まず読んで!

ダイエットするメリット

ダイエットに成功すると、こんなメリットがあります。

  • 見た目が良くなる
  • 自分に自信が出る
  • 似合う服が増える
  • 夫婦仲がちょっと良くなる

他にも、人によってはたくさんのメリットがあるでしょう。

ダイエットをする理由を見失いそうになったときに読んでほしいです。

見た目が良くなる

ダイエットのメリットとして当然の結果なのですが、ダイエットをすると見た目がよくなるというメリットがあります。

太っている人が痩せると、自分の予想をはるかに超えて見た目が良くなります。
痩せてみないと信じられないでしょうが、顔が小さくなって目鼻立ちがくっきりします。

痩せただけで、顔の印象まで変わるのは、痩せる努力をした人のみが知る事実です。

自分に自信が出る

ダイエットを成功させると、自分に自信が出てくるというメリットがあります。

食事制限や筋トレを決まった分だけこなすと痩せていくわけですが、ダイエットに成功して痩せたというのは自分との約束を守り切ったということなのです。

自分との約束を守りきったら、もう何も怖くないで!

自分との約束を3か月間守り切ったという事実は、自分の自信になります。

似合う服が増える

ダイエットに成功すると似合う服が増えるというメリットが生まれます

ダイエットしてきれいになりたい!という思いで始めたダイエットですが、似合う服が増えるというのは意外なメリットでした。

太っていたころに買った服(似合っていなかった)をダイエットが終わってサイズも変わったことだし捨てようとしたことがありました。
ケチ心で最後に1回だけ着てみたんです。

似合ってる!」「今からお出かけ?」と周りから好評でした。

捨てんでよかったわ!

夫婦仲がちょっと良くなる

ダイエットの意外なメリットがもう1つありました。

夫婦仲がちょっと良くなったこと。

夫が可愛い可愛いて言うてくれんねん。んで、優しいねん。(笑)

もともと好きで結婚したのだから、好きな人が痩せてきれいになったら嬉しいですよね!

こちらとしてもダイエットの小さな(?)メリットとして夫婦が前よりも少しだけ仲良くなったのは良かったです。

実はな、ダイエットに成功してからびっくりするようなことが起きたで。

ダイエットの仰天メリット

ダイエットを成功させると、上記のメリット以外にも思いもよらなかったメリットがわが身に降りかかったことがありました。

  • スーパーの駐車場で特別扱いされる
  • 雨の日に傘を貸してもらうドラマに巻き込まれる
  • つまづいてこけたのに抱きしめキャッチされて許される

仰天の(?)メリットなので、ダイエットに成功すると必ずしも全員に起こるのかと言えばそうではないと思いますが、面白エピソードとして読んでもらえればと思います。

スーパーの駐車場で特別扱いされる

子ども(0歳)と一緒にスーパーに行ったときのこと。
入口近くに駐車できるとカートを返すときも簡単で良いのだけども、その日はカート置き場の近くには駐車できなくて、仕方がないのでカートに子どもと荷物を乗せて車まで行きました。

スーパーの駐車場にいる警備員さんが近づいてきたので何かと思えば、

警備員
警備員
これからカートはここ(端っこ)に置いてくれていいから。僕が休憩のときにカート置き場に戻しとくから。僕がいないときも、ほかの人にも言っておくから。

ふつうはカートを借りたらカート置き場まで返すのが常識ですよね。
でもその警備員さんがカート置き場に返しておいてくれるとのこと・・

特別扱いキタ――(゚∀゚)――!!

その日以降も自分でカート置き場に返してから車に戻っていますが、そういう一言って嬉しいですよね。

雨の日に傘を貸してもらうドラマに巻き込まれる

突然雨が降ってきた日がありました。
というか天気予報を見てから出かければいいのですが、どうも天気予報を見るという習慣が身につかなくて、雨の予報だったにもかかわらず傘を持たずに出かけたことがありました。

雨がふってきて、傘もないし車まで走っていました。

すると突然、

通りすがりの人
通りすがりの人
これ、使ってください!

と傘を差しだされました。

え?

まさかの傘を差しだされたことが一瞬理解できなかったのですが、私が受け取ればその人は傘がなくなるし、もう少し走ったところには車があるしで

車、そこに停めてるんで大丈夫です!

と断りました。

通りすがりの人
通りすがりの人
いや、でも風邪ひいたらダメなんで!
特別扱いキタ――(゚∀゚)――!!

ありがとうございますってことで傘を借りて(もらって?)帰宅しました。

つまづいてこけたのに抱きしめキャッチされて許される

ダイエットに成功して痩せたので、ちょっとお出かけするときにはハイヒールを履くことも増えました。

太っていたころはハイヒールなんて履いたらかかとにヒールがつきささるような感じがして足が痛くて履けませんでした

でもダイエットに成功すると体重が軽くなったのでハイヒールでも出かけられるようになったんですね。

ハイヒールで出かけたある日のこと。

観光客の人たちがうじゃうじゃと駅のホームにたくさんいたんですが、私は急いでいたので速足で電車に向かっていました。

観光客の人がいきなり振り向いてきたのでその人の足につまずいてしまいました。

ど派手にこけそうになったとき、その隣にいた別の観光客の男性が両手で私をキャッチしてくれたのです。

あっ、すみません!
観光客
観光客
(大丈夫?)

イケメン韓国人でした。

ドラマの始まりかと思いました。

でも私は急いでいたので電車に飛び乗り、ドラマは始まりませんでした。

ダイエットのメリットまとめ

ダイエットに成功するメリットは、痩せた人にしかわからないこともあります
ダイエットしたいけど迷っているという人には、「痩せたらいいことあるから、一回痩せてみて!」と声を大にして言いたいです。

ダイエットをして得られるメリットは、思うよりもたくさんあったのではないでしょうか?

ダイエットはメリットを体感できるまでは気分的に苦しい時期もあります。
そんなときはダイエットのメリットを思い出して乗り越えてほしいと思います。

痩せたら、見える世界が変わるで!