産後ダイエットのお悩み相談

ダイエットの手助け!おすすめサプリ

目標体重まであと少し!という方に、ダイエットの最後の追い込みとしてサプリを紹介します。

ダイエットの基本は食事と筋トレやで。

サプリはダイエットの最終手段

ダイエットサプリは種類も多くて、どれが一番痩せるのか知りたいですよね。

ダイエットサプリを何種類も試した経験がありますが、ダイエットサプリだけで痩せるということはあり得ません。

 

ダイエットしてキレイに痩せたい場合には、最初からサプリに頼ってはいけません。

 

ダイエットサプリだけで少々痩せたとしても、リバウンドしてしまったり、ずっと食事制限が苦しかったりでは楽しくないですよね?

 

しっかり痩せて、痩せた後もリバウンドさせないためにはまずきちんとした食事と運動(筋トレ)が大切です。

 

食事内容を見直すことと筋トレによって、ある程度までは体重が落ちます。
※食事内容についてはこの記事で紹介しています。

 

ある程度まで体重が落ちても、目標体重まであと少し落としたい・・という場合には、サプリを試してみるのもおすすめです。

おすすめサプリ

私がオススメのサプリは、AYAさん監修のB.B.B(トリプルビー)というサプリです。

 

筋トレを併せて行うことで代謝を上げるお手伝いをしてくれるサプリです。

 

基礎代謝が上がれば、自然と痩せやすくなりますよね。

トリプルビーは、1日1回~2回飲むだけなので、続けるのも簡単です。

AYAさんって?

このダイエットサプリを監修しているのはAYAさんというトレーニングの専門家なのですが、なんとAYAさんは中村アンさんのパーソナルトレーニングの先生なのです。

スゴイ筋肉のAYAさん。
テレビでAYAさんが中村アンさんのパーソナルトレーニングをしているのを見ました。

 

中村アンさんもあのスタイルをキープするために筋トレを欠かさないんですね。

サプリおすすめの飲み方

トリプルビーのおすすめの飲み方は、運動と併用することです。

 

あと少しで目標体重だ!という、ダイエットの最終段階にオススメの運動はウォーキングです。

 

ウォーキングの前にトリプルビーを飲むと、結構早い段階で体がポカポカするのを感じました。

今の季節(5月)だと、すぐに汗をかきそうです。

 

今まで継続的に筋トレをしてきたあなたなら、ウォーキングによってするっと最終目標の体重まで落ちるはずです。

 

食事を抜いて体重を落とすことは簡単ですが、継続できません。

食事を抜き続けると基礎代謝が落ちて痩せにくくなるし、食事を元に戻せばリバウンドしてしまいます。

 

せっかく努力して痩せたのだからリバウンドしたくないですよね。

 

週2回の簡単な筋トレに加えて、週1回以上のウォーキングで最終目標まで駆け抜けましょう。

 

ウォーキングの効率を上げて理想の体重に近づけるためにも、ウォーキングとサプリの併用がオススメです。

ダイエットサプリの味は?


ダイエットサプリ、トリプルビーの味は、ちょっと酸っぱい&ちょっと甘いブルーベリー味です。

 

顆粒のスティックタイプになっています。

 

少しだけ水を口に含んで、顆粒をそのまま飲む感じで大丈夫です。

 

サプリといっても粒だと味気ないですが、トリプルビーは粉状になっているしちょっと甘いので、甘さがほしいときに心の支えになるかもしれません。

 

おすすめダイエットサプリの公式サイトはこちら⇒女性用HMB「B.B.B」初回は送料の500円のみ!安心の30日間全額返金保証付き!

初回500円ですが、4回以上の定期購入になっています。
1回6480円なので、約2万円の予算が必要です。(4か月分)

4カ月も続ければ、食事と運動とのバランスもつかめてくるので、4カ月以上たって不要であれば解約してもらえればいいと思います^^