コラム

足まで痩せた!産後ダイエットで足まで痩せた方法

産後ダイエットが成功したら、きっと笑顔のママが増えますよね!
産後ダイエットで痩せるというのは、自分を満たす方法でもあります。

自分がキレイに痩せることで、満たされるねん。

産後ダイエットで全体的に痩せたのはもちろん、足まで痩せたのでビフォーアフター的な写真も載せようと思います。

足まで痩せた産後ダイエット

私が産後ダイエットを決意した瞬間

 

それは、長男の小学校入学式にて。

 

校門の前で記念撮影するじゃないですか。

 

自分が太ってるというか、理想の自分じゃないことは薄々感づいてたのであんまり写真には写らないように生きてきたんですよ
産後は。

 

でも小学校の入学記念。

 

写真、撮るじゃないですか。

 

でーん。

 

この足。

足太いし股ずれしそう!

 

この写真何回も見たことあるわって人すみません。

ビフォーの写真がこれしかないんですよ。

太った自分なんか、写真に写るの嫌すぎて

まさかダイエットを伝えることになるとは夢にも思わなくて。

みんなの勇気になるなら、もっと写真に写っといたらよかったわ!

話それましたね、すみません。

 

一緒に行ったママ友にこの写真を撮ってもらったんですが、
画面に映ったこの自分を見たときに、本気で産後ダイエットを決意したんですよ。

 

だってこの足。

 

 

ほんま股ずれしそう!

もうええわ!

産後ダイエットを3カ月したら足痩せしてた

産後ダイエットを始めて、食事の管理と簡単な筋トレを3カ月やったんです。

筋トレは自宅でできる簡単なやつばっかりです。

運動音痴やし、ハードなトレーニングとか向いてないし、何より子ども3人もいてるんで。

子どもと一緒でもできるトレーニングしか無理っしょ。

産後ダイエットを3カ月やってみて、6キロ痩せたんですよ。

 

そしたら勝手に足痩せしてました

 

足は痩せにくいとか、足痩せは無理とかってよく聞くじゃないですか。

もともと足痩せしたくても、足痩せできた試しがなかった私ですが
産後ダイエットで6キロ痩せたら勝手に足痩せしてました

 

産後ダイエットのアフターこんなんです。

 

あ、なんか全然違うポージングですみませんん。

でも足痩せしたのはわかってもらえたのではないでしょうか。

 

産後ダイエットで足痩せしたこの頃も、産後ダイエットを伝えることになるとは夢にも思ってなかったので写真がないんです。

自分の写真ってなかなか撮らへんよね。

 

今も足痩せした状態をキープしているので、アフターの写真はいつでも撮れるんでいいんですが、
ビフォーの写真がほぼ無いっていうのはもったいない事しましたね。

 

かといって今からもう一回太るのは嫌なので、太ってる写真ないか、家の中もう一回探してみます。

産後ダイエットで痩せてキレイになった今の自分がすっきゃ。

 

足まで痩せた産後ダイエットの方法は、こちらの記事に詳しく書いています。

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